Por que envelhecemos e por que devemos gerenciar nosso envelhecimento 

O aumento da expectativa de vida é o foco de muitos estudos médicos. Para encontrar formulas para a longevidade saudável temos que compreender o porque envelhecemos e quais os mecanismos levam a mudança da imagem corporal e ao envelhecimento celular e morte. 

Nosso envelhecimento se dá em 3 esferas bem definidas: 

 

De uma maneira simplista as ações da medicina anti-envelhecimento será então nas 3 esferas do envelhecimento. Inicialmente melhoramos a ação da telomerase que é a enzima que protege os telômeros que são as pontas de nossos cromossomos e assim impedindo que nossas células se degenerem com as sucessivas divisões que as células fazem no transcorrer de nossas vidas. 

A segunda ação é talvez a mais importante delas que é a alimentação anti-inflamatória pois sabemos que existem ações e alimentos que aumentam nossa inflamação silenciosa e que estas substancias inflamatórias produzidas pela ingestão de alimentos perniciosos a nossa saúde irá inflamar nossas artérias levando a doenças como o infarto, derrames e cânceres, como podemos verificar abaixo: 

Alimentos que ativam a inflamação silenciosa 

Carboidratos alto índice glicêmico: 

Pães, biscoitos, arroz, batata, pizza, cerveja, etc. 

Gorduras saturadas e trans : 

Alimentos industrializados, sanduíches, coco, óleos de soja, milho, girassol, queijos gordos, carnes gordas, etc. 

Deficiência de Vitamina D 

Ausência de exposição ao sol, peixes 

Escassez de Fotoquímicos e antioxidantes 

Ausência de injestão de verduras, vegetais e frutas 

Ingestão de alergenos alimentares e alimentos diet e Light 

Diet, light, leite, trigo, ovos, manteiga, chocolate. 

Estilo de vida 

Ingestão de alcool, fumo, sedentarismo, estresse 

A terceira ação é reposição dos hormônios bioidênticos, fazendo assim a manutenção dos níveis hormonais da juventude. Temos que repor o estrógeno, a testosterona, a Deidroepiandrostrona, a pregnenolona, o hormônio do crescimento, a progesterona e outros hormônios que porventura estejam em queda. 

Há muitos anos sabemos que nós envelhecemos porque nossos hormônios caem e não, como pensávamos, que envelhecemos e então nossos hormônios caem e por pensarmos desta maneira errada concluímos que a queda hormonal seria um evento natural do envelhecimento e que não precisava ser tratada, um engano que persiste até hoje. 

O envelhecer é uma situação médica tratável e administrável e não podemos deixar este fenômeno natural acontecer a mercê da sorte da genética de cada um de nós, podemos sim desacelerar o envelhecimento com atitudes pautadas nos modernos conhecimentos da fisiologia humana e nas novas armas terapêuticas.